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三伏养生莫贪凉

 2019-07-11 10:05:27

比如,2009年岛内县市长选举,民进党仅赢得其中4席。时任民进党秘书长的吴乃仁宣布为败选请辞负责,尽管党主席蔡英文极力挽留,吴乃仁依然坚决走人。这也就成了民进党版的“弃车保帅”,秘书长走人替党主席承担责任。只不过当时民进党还没有走出陈水扁腐败案的阴影,2012年党主席蔡英文首次竞选地区领导人失败,她还是宣布辞职。

三伏天如何养生?程丽雅说,三伏天最易伤脾,常使人四肢发软、胸闷、食欲不振,可致肠炎、痢疾等疾病。饮食以清淡为主,有营养、易消化、忌生冷油腻。清热祛湿的食品有冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药、芹菜等。黄瓜生吃最好,苦瓜是体热者最好的选择,薏米红豆也可达到良好的祛湿效果。在作息方面,要注意规律作息,中医倡导“子午觉”,午时(11:00—13:00)午睡20—30分钟;子时(23:00—1:00)最好是24:00之前休息,保证充足睡眠。

夏天人体阳气最重,阳盛阴衰,体内寒气易解。程丽雅强调,中医养生讲究的原则之一就是顺应自然规律,夏季切勿贪凉,尤其三伏天稍动就大量出汗,继而产生强烈的口渴感,此时用冷饮解暑降温且不知节制,对身体有害无益。过于贪恋冰冷食物会引起肠胃不适,过度贪凉易致内寒过甚,以至于体内阳气更衰,要定时喝水,白开水、茶水等就是比较好的选择,勿等到感到口渴再去饮水,定时补水且水温以温热口感的为宜。

另据预测,2018年风电装机有望实现增长。数据显示,2018年前核准未建设的风电项目约达到114.6GW。根据风电电价调整方案,这些项目需赶在2018年和2019年开工建设,以获得0.47元至0.60元/千瓦时的上网电价,否则上网电价将被调整为0.40元至0.57元/千瓦时。这部分市场将成为2018年和2019年风电新增装机的重要部分,年均装机或达30GW左右。

俗语说:“冷在三九,热在三伏。”7月17日正式“入伏”,一年当中气温最高的苦夏来袭。此时为一年中气温最高又潮湿闷热的日子。人们会感到精神不济、四肢乏力、食欲不振,做事效率低,怎样才能舒适健康地度过三伏天呢?三伏天应该如何养生呢?记者采访了北京世纪坛医院中医内科医生程丽雅。

一要全面落实防汛责任。要进一步强化责任担当意识,严格落实以行政首长责任制为核心的各项防汛责任制,严格问责、严格监督。

在许多人印象中,在烈日下劳作才容易中暑,其实在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易受到暑邪侵袭,在温度较高的环境中,保持通风尤为重要。

任命张力同志为河北省机关事务管理局巡视员,免去其河北省机关事务管理局副局长职务;

程丽雅说,频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者,肌体忽热忽冷调节不过来,更容易患上暑湿感冒,大热天人们在室外行走时,皮肤上的汗腺大开,突然进入到空调环境中,这时体内的暑热还没来得及排完,寒气就突然袭来,很容易出现各种不适和病症,伏天切勿贪恋空调房。另外,长期吹电风扇、洗冷水澡来降温,都易引发暑湿感冒和各种病症。

至此,这起曾在舆论场引发高度关注的热点事件水落石出——严春风严重违纪违法问题被调查清楚,依纪依法受党纪、政纪处分,与其它案件有所不同的是,这位“严书记”的落马,起因是网民的“围观”。

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作者:隐藏    来源:岳张陂石网
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